Me siento triste y solo ¡3 TIPS PARA SENTIRSE MEJOR!

viernes, 30 de junio de 2017

Me siento triste y solo ¡3 TIPS PARA SENTIRSE MEJOR!

Posted By: junio 30, 2017
En alguna parte de nuestra vida nos vamos a sentir tristes y solos por ciertos motivos, experiencias, errores entre otras. Pero lo importante es que superemos esto y no nos quedemos estancados en esa tristeza.

Me siento triste y solo ¡3 TIPS PARA SENTIRSE MEJOR!


Trata de salir, socializar con mas personas y conversar el ¿por que me siento triste?. En muchas oportunidades ayuda sacar todo lo malo que nos trae esa ansiedad. Animo que esta vida es corta y hay que disfrutarla.


Practica yoga! Esto te parecerá gracioso pero no lo es, se dice que el yoga y la meditación controla el estrés y alivia los síntomas como la depresión, pánico y ansiedad. aquí un articulo que te puede interesar como curar y tratar la ansiedad.

Cambia de mentalidad. La mente somos nosotros, somos lo que pensamos y por eso que pensemos de otra manera cambiara radicalmente nuestro estado de animo. CONVIERTE ESOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS EN POSITIVOS.